Deixe os pfois afastados, utilizando uma distância por mais ou menos 60 cm entre eles. Aponte ESTES dedos do pé levemente para fora. Dobre este joelho direito e apoie o peso do seu corpo sobre a perna direita. A perna https://loja.topcercas.com.br/produtos/poste-40x60mm-x125mm-chumb-verde-h300m-c-tampa/